MALETÍN DO ESPECIALISTA EN SAÚDE: ALIMENTOS SAUDABLES

AGORA QUE COÑECEMOS TAN BEN O NOSO CORPO, SÓ NOS QUEDABA SABER DE QUÉ MANEIRA PODEMOS CONTRIBUIR A QUE ESTE ESTÉ SAN, POR ISO A NOSA COMPAÑEIRA NAZA FOI A ENCARGADA DE LEVAR O MALETÍN PARA A CASA E INVESTIGAR SOBRE AQUELES ALIMENTOS QUE SON MÁIS SAUDABLES.

CON ELA APRENDEMOS QUE HAI UNHA SERIE DE ALIMENTOS QUE SON MOI BOS PARA O NOSO CORPO, OS CALES DEBEMOS TOMAR FRECUENTEMENTE. ESTE É O CASO DAS FROITAS E VERDURAS OU OS LÁCTEOS.
SEN EMBARGO HAI OUTROS QUE AÍNDA QUE ESTÉN RICOS NON DEBERÍAMOS TOMAR FRECUENTEMENTE: A PIZZA, OS DONUTS OU O CHOCOLATE.

TRAS A SÚA EXPLICACIÓN PUXÉMONOS MANS Á OBRA A RECORTAR EN FOLLETOS DE SUPERMERCADO DIFERENTES ALIMENTOS. PARA ISO DIVIDÍMONOS EN GRUPOS, CADA UN DOS CALES TIÑA QUE RECORTAR UN TIPO DE ALIMENTO CONCRETO: DOCES, PESCADO, CARNE, PASTA, VERDURAS...

DESPOIS DEBUXAMOS UN TRIÁNGULO XIGANTE, PARA REALIZAR UNHA PIRÁMIDE ALIMENTICIA, A CAL DIVIDÍMOS EN VARIAS CORES.

UNHA VEZ PINTADA E RECORTADOS OS DIFERENTES ALIMENTOS CHEGOU O MOMENTO DE IR CLASIFICÁNDOOS. PARA IR GUIÁNDONOS COLOCAMOS DIFERENTES LETREIROS QUE INDICABAN ONDE ÍA CADA ALIMENTO, PROPICIANDO QUE O GRUPO MOSTRASE OS SEUS GRANDES AVANCES NA LECTURA.

NA BASE DA PIRÁMIDE COLOCAMOS BOTELLAS DE AUGA, POSTO QUE XA SABEMOS QUE É IMPRESCINDIBLE PARA A VIDA, E MOSTRA DISO É A CANTIDADE DE VECES QUE BEBEMOS CANDO ESTAMOS EN CLASE.
NOS SEGUINTES PISOS COLOCAMOS DIFERENTES ALIMENTOS QUE DEBEMOS COMER DIARIAMENTE, COMO SON: PAN, FROITAS E VERDURAS (XA SABEMOS QUE O RECOMENDABLE SON 5 O DÍA), PEIXE/CARNE, LÁCTEOS...
A CÚSPIDE DA PIRÁMIDE, SEN EMBARGO, RECOLLE TODOS ESES ALIMENTOS DOS CALES DEBEMOS REDUCIR O SEU CONSUMO: CHOCOLATE, XEADOS, DONUTS....

QUEREDES VER QUE BONITA NOS QUEDOU? POIS BOTÁDELLE UNHA OLLADA. A NOSA PIRÁMIDE TEN UN SITIO PRIVILEXIADO NA AULA!!!